推荐两部食疗方：西柚百合汤，芝麻胡桃散
 

      方一：西柚百合汤
      西柚50克  百合50克  蜂蜜适量
      先煮百合至沸，再入西柚，静置至温，调入蜂蜜，即可食用，其中西柚、百合均可一并服下。早晚各一剂。
 

      方二：芝麻胡桃散
      黑芝麻、胡桃仁各适量，捣碎，拌入绵白糖。可当临时食用。