前不久谈及了冬令进补，中医学的认为人体和自然是一个整体，经脉气血的运行和季节气候的变化存在紧密的联系，而对目前的冬季来说，是一个补益的大好时机。不管是有恙或无病，还是亚健康，冬季对人体来讲，不可否认的是一个调整的最佳季节。

冬令进补大多采用膏方的形式，是中医八大剂型之一。膏性黏腻，在人体消化道停留的时间长，而且收膏常用的阿胶、鹿角胶、饴糖等不易被胃酸破坏，所以更有利于吸收。膏方进补，作为中医的一种补益方式，同样融汇了四诊八纲、辨证论治的哲学思想。所以，对患病者和一般进补人群采用的药物配伍、膏方制作、服用方式和时间、忌口和存放等均有相应的不同，都须在医师的指导下方可进行。所谓“善诊者，察色按脉，先别阴阳”。了解人体阴阳气血的盛衰，才能投以药剂，进行补益或调整。医学讲究的是个体的特殊性，可没有“他山之石，可以攻玉”之说。

借此机会在介绍两张经典补益良方

一、仙术汤（选自《太平惠民和剂局方》）

苍术、枣肉、杏仁、炮干姜、甘草黄、白盐

功效：健脾温中

方书指出：常服延年，明目、驻颜、轻身不老。

二、何首乌丸（选自《太平圣惠方》）

何首乌、熟地黄、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、五味子、芸薹子、鹿茸、薯蓣、制附子、桑椹子、柏子仁

功效：滋补肝肾
方书指出：补益下元，黑鬓发，驻容颜。